Kalendern uppdaterad med Yoga och Bodyweight!

Från och med nästa vecka har vi kommit igång med alla pass den här terminen. Nytt för i år är att vi kör tv å stycken Yogapass:

Onsdagsgruppen (18.00 – 19.45) är också öppen nybörjare och för er som gick på onsdagar förra terminen. Här blir det lite större utmaning  (Medelnivå) och ett sammanhållet tema – Chakra systemet. Vid varje tillfälle fokuserar vi på ett speciellt chakra och energiflödet mellan de olika chakrorna.

Söndagsgruppen är tänkt som lite lättare/nybörjar grupp. Med lite mjukare inriktning. Eller om man missar onsdagen och vill ha ett pass i veckan ändå, eller om man vill ha två pass i veckan. Jag kommer inte betona kontinuitet lika mycket i den här gruppen utan man kan droppa in då och då.

Vi har även ett nytt och spännande pass på Torsdagar 19.15 som jag rekommenderar er att testa.